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先日、潜在意識に特化したコーチングセッションを行いました。

今回は「意識レベルを上げる」セッションにしました。

クライアントさんは、すでに行動力も知識もある方。
日々前向きに取り組んでいる姿勢も素晴らしくて、

一見すると「もう十分できている」ように見える方でした。

でも、セッション後の変化がとても印象的だったんです。

表情が柔らかくなり、言葉が軽やかになって、

何より「毎日が楽しい」と感じている様子が、

画面越しでも伝わってきました。

その変化は、頭で何かを理解したからではなく、

深い部分——潜在意識の領域が整ったからこそ起きたもの

だからだと思います。

「引き寄せの法則」と聞くと、

願えば叶うという魔法のようなイメージを持つ人も多いかもしれません。

でもその本質は、もっとシンプルで、もっとパワフルです。

それは——「解釈」次第で、現実が変わるということです。

「許したいのに、許せない。」 

 そんな気持ちを抱えたまま、

時間だけが過ぎていくことってありませんか。

頭では「もう気にしなくていい」と思っても、

 心の奥ではまだ引っかかってる。

誰かを許すって、すごく勇気がいることですよね。

でもそれは、相手のためじゃなくて、
自分の心を軽くするための選択なのかもしれません。

今日は、許すことの意味や、
少しずつ心をほどいていくための考え方を、私なりに綴ってみました。

私たちの“生き方の癖”は、意識ではなく、

潜在意識の中で育まれていきます。

私自身も、完璧主義や責任感の強さを「性格」だと

思っていました。

けれど、それは過去の記憶と深く結びついていたのです。

「なんでそんな言い方するの？」「この人、空気読めないな…」

思いやりや優しさは、その時点ですっと遠ざかってしまう。

だからこそ、相手を判断する前に、

まずは自分の「ジャッジする癖」を手放してみる。

どうすればその癖を手放せるのでしょうか？ 

今日は、日常の中で意識できる５つのヒントをご紹介します。